Olá gente,
Por muitos anos, igual a muitas pessoas, busquei algo que não sabia direito. Tentei perceber o que estava errado. Sou gordinho desde sempre. Tenho 32 anos, 1,75 m, e por muito tempo deixei que "a vida me leva-se"(risos). Pensei que a vida daria um jeito pra tudo. MAS estava muito enganado. A "vida", se deixarmos, pode levar agente para lugares que não queríamos, no meu caso à 120 kg. Como podem perceber meu peso ideal gira em torno da casa dos 85 kg.
DEIXEI A VIDA ME LEVAR e me arrependi.
Acredito que o grande segredo do emagrecimento é o OBJETIVO. Afirmo isso porque muitos de nós já leram sobre muita coisa e no fim acabaram por concluir isso. Uma ideia tão simples, ou seja, tenha um objetivo.
Hoje tenho um OBJETIVO. QUERO CHEGAR A 88 KG. Por isso comecei este espaço. Quero a ajuda, criticas e dicas de todos que puderem me ajudar.
É MUITO DIFÍCIL, MAS NINGUÉM DISSE TAMBÉM QUE SERIA FÁCIL.
Deixe seus comentários para poder dar um retorno a vocês.
Valew.
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